Network
PRIANGANTIMURNEWS- Apakah ketan hitam diperbolehkan untuk ibu hamil? Boleh saja.
Ketan hitam untuk ibu hamil memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan ibu dan janin.
Manfaat ketan hitam untuk ibu hamil yaitu untuk membantu meningkatkan imunitas.
Menjaga kehamilan yang sehat, sebab sumber karbohidrat ini kaya akan nutrisi dan antioksidan yang menguntungkan.
Jadi berikut manfaat ketan hitam yang bisa untuk ibu hamil:
1. Menjaga kekebalan tubuh
Membantu menjaga kekebalan tubuh yang didapat dari kandungan antioksidan anthocyanin, ungkap riset terbitan Breeding Science.
Baca Juga: Fraksi Golkar DPR RI Minta Penerapan Pajak di Sektor Pendidikan Dipertimbangkan
Anthocyanin merupakan zat antioksidan yang memberikan warna keunguan pada ketan hitam, yang bekerja sebagai antiradang yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab beragam gangguan kesehatan.
2. Mencegah Anemia
Ketan hitam untuk ibu hamil mampu mengurangi risiko anemia. Anemia defisiensi zat besi pada ibu hamil jangan disepelekan.
Tanpa penanganan yang tepat, anemia dapat meningkatkan risiko Anda terhadap banyak komplikasi kehamilan yang berbahaya, seperti persalinan prematur dan berat lahir bayi rendah.
