Network
PRIANGANTIMURNEWS - Telur tentu tak asing bagi kalian semua. Ayo siapa di sini yang suka makan Telur Ayam. Berbahagialah jika kalian suka makan telur ayam.
Telur ayam merupakan komoditas pangan hewani yang mengandung nutrisi lengkap dan memiliki hampir semua zat gizi yang diperlukan tubuh.
Telur Ayam selain laya sumber gizi juga memiliki harga yang relatif hemat, murah dan terjangkau oleh siapa pun.
Baca Juga: 5 Manajer Sepak Bola Terbaik di Saat ini Berdasarkan Kemampuan Bermain Mereka
"Telur Ayam memiliki banyak kandungan gizi hampir semua zat gizi makro dan mikro,"dikutip PRIANGANTIMURNEWS pikiran-rakyat.com dari Instagram @kemendag Sabtu 20 November 2021.
Putih telur merupakan sumber protein, vitamin B2, B6, B12, dan selenium. Sementara kuning telur mengandung lemak, kalori, kolesterol, dan beberapa jenis mineral.
Telur ayam ras (broiler), ayam kampung, dan bebek mengandung zat gizi dengan jumlah yang berbeda.
Baca Juga: Timnas Indonesia Mendapat Latihan Berat, Ramai Rumakiek: Latihan Fisik dan Finishing
Ketiganya sama-sama didominasi oleh protein dan lemak, serta memiliki beragam vitamin dan mineral dengan jumlah tertentu.
Dua butir telur ayam ras seberat 100 gram mengandung zat gizi:
