Network
PRIANGANTIMURNEWS - Pasti di antara kita masih banyak yang belum tahu manfaat nya Buah Semangka. Biasanya yang kita tahu manis dan rasanya yang lezat.
Ternyata buah semangka dibalik kelejatannya itu menyimpan 7 manfaat baik untuk kesehatan tubuh kita
Manfaat buah semangka untuk kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, ada beberapa manfaat yang dapat kita peroleh dari mengonsumsi semangka.
Baca Juga: 4 Profesi di Bidang Perhotelan yang Perlu Sobat Ketahui!
Tujuh kandungan manfaat diantaranya:
1. Buah Semangka menyehatkan saluran cerna, buah semangka, merupakan sumber serat yang baik untuk saluran pencernaan.
Hal ini karena semangka merupakan salah satu jenis buah dengan kandungan air yang sangat tinggi, yaitu mencapai 92 persen.
Kandungan air dan serat tersebut sehingga buah semangka baik dikonsumsi untuk melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi
2. Buah Semangka mampu mencegah dehidrasi untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi, kita perlu minum air sekitar 7–8 gelas setiap hari.
Buah semangka selain dapat mengatasi dehidrasi selain dengan air putih, asupan cairan tubuh juga bisa dipenuhi dengan mengonsumsi buah semangka.
