Network
PRIANGANTIMURNEWS - Kekurangan Zat Besi bisa terjadi pada siapapun. Sayangnya, tidak semua orang tahu apa saja tanda kekurangan zat besi.
Padahal jika dibiarkan, kekurangan zat besi bisa menyebabkan beragam gangguan kesehatan.
Zat Besi merupakan komponen utama hemoglobin dalam sel darah merah, yang berfungsi mengikat oksigen untuk diedarkan ke seluruh tubuh.
Baca Juga: Lirik Lagu 'Bagaimana Kalau Aku Tidak baik-Baik Saja' Cover Judika Ditonton 1,1 Juta Kali
Kekurangan asupan Zat Besi tidak hanya membuat tubuh lemas, tetapi juga lebih rentan terserang penyakit, karena zat besi juga berperan dalam sistem imunitas tubuh.
Mengingat peran Zat Besi sangat penting untuk tubuh, maka kita harus memastikan bahwa kebutuhan Zat Besi harian mencukupi.
Kekurangan asupan Zat Besi dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, di antaranya:
Baca Juga: Pemerintah Dorong Seluruh Rumah Sakit Indonesia Siapkan Kontigensi Masuknya Omicron
1. Menyebabkan anemia
Tubuh membutuhkan sel darah merah untuk mendapatkan cukup oksigen. Sementara itu, sel darah merah dibentuk dari hemoglobin yang mengandung zat besi.
Sehingga dapat dikatakan bahwa zat besi merupakan komponen penting dalam pembentukan sel pembawa oksigen ke seluruh Saat seseorang kekurangan zat besi, maka akan mengalami peningkatan risiko anemia defisiensi besi.
