Network
Baca Juga: Lirik Lagu As It Was dari Harry Styles yang Baru Rilis, Beserta Terjemahan Bahasa Indonesia
Jika dikonsumsi bersamaan, maka asupan kalori yang kita terima dalam satu kali makan sudah mencapai 500 kalori lebih.
Kalori berlebihan akan disimpan sebagai lemak oleh tubuh. Lambat laun, hal ini bisa memicu obesitas atau badan semakin gemuk.
Asupan kalori yang tinggi akan menyebabkan stres pada tubuh. Makanan berkalori tinggi biasanya megandung lemak dan gula yang tinggi.
Kandungan tersebut bisa meningkatkan faktor risiko diabetes tipe 2, yakn lenyakit jantung dan kanker.
Baca Juga: Bikin Warganet Terharu, Sopir Truk Wudlu Pakai Air dari Botol dan Sholat Didepan Peti Kemas
Perlu diketahui, satu bungkus mie instan mengandung sekitar 40 gram karbohidrat. Sementara satu centong nasi putih mengandung sekitar 38 gram karbohidrat
Jika keduanya dikonsumsi bersamaan, jumlah kalori yang dihasilkan tersebut juga tergolong tinggi.
Karbohirat menghasilkan kalori yang efeknya bisa meningkatkan risiko resistensi insulin.
Selain itu, karbohidrat juga bisa meningkatkan kadar glukosa tubuh, sehingga rawan terserang penyakit. ***
