Flu dan Pilek Menyerang Saat Berpuasa, Lanjutkan Atau Batalkan?

"Kewaspadaan diri sangat dianjurkan dalam penanganan pilek dan flu. Menghindari minuman dingin yang berlebihan selama waktu berbuka dan sahur, ini untuk mencegah peradangan," kata Dr. Gulam.

Pada titik inilah Anda perlu mengidentifikasi penyebab reaksi alergi Anda yang cenderung meningkatkan peluang untuk terserang penyakit. indakan kecil seperti rutin mencuci tangan atau memakai masker debu, adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjauhkan virus.

Tetapi, terapi dengan menghirup uap air panas yang diberikan minyak esensial bisa menjadi salah satu solusi selama berpuasa. Atau Anda bisa menghangatkan diri dengan mengoleskan obat gosok baik di dada, punggung dan menghirupnya.***