Network
PRIANGANTIMURNEWS- Banyak yang menjadi penggemar mi instan karena rasanya yang beragam dan menggugah selera. Ada juga yang suka karena harganya yang terjangkau.
Tidak heran jika mi instan kerap disajikan sebagai makanan sahur dan buka puasa, karena penyajiannya yang praktis.
Tapi, apakah sering mengonsumsi mi instan saat sahur atau berbuka puasa aman bagi kesehatan tubuh kita?
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Tapi Ampuh Cegah Kulit Kering Saat Puasa
Sayangnya, banyak pakar kesehatan yang mengatakan bahwa makan mi instan saat sahur atau buka puasa memiliki efek yang buruk bagi tubuh kita, lo, teman-teman.
Berikut ini adalah dampak dari terlalu sering memakan mi instan untuk sahur dan buka puasa yang harus kita waspadai:
1. Kandungan gizi tidak cukup untuk tubuh
Sahur dengan mi instan sangat tidak dianjurkan, karena kandungan gizinya yang tidak cukup untuk memenuhi asupan tubuh selama puasa.
Baca Juga: Amankah Memakan Kurma Tanpa Dicuci Terlebih Dulu?
Kandungan dalam mi instan hanya memenuhi sebagian besar karbohidrat atau kalori yang akan membuat kita lebih cepat lapar.
