Network
Beberapa penelitian juga menemukan kalau teh Chamomile bisa mengatasi masalah susah tidur.
Sebelum mencoba ramuan ramuan alami tersebut, ada baiknya kamu berkonsultasi dahulu dengan dokter mengenai keamanan dalam mengonsumsinya.
Selain itu kalau kamu mau mengobati penyakit asam lambung yang kamu derita, akan lebih efektif kalau selain minum obat dari dokter kamu juga berusaha untuk memperbaiki pola hidup kamu.
Baca Juga: Istri Pemain Persib Galau! Minta Suaminya Segera Dimainkan, Kira-Kira Siapa Yak!
Ada beberapa tips yang bisa memperbaiki pola hidup kamu agar tidak kambuh asam lambung.
Yang pertama hindari kebiasaan yang tidak sehat, misalnya mengonsumsi minuman beralkohol, ngerokok, atau kebiasaan langsung tidur setelah makan.
Kebiasaan-kebiasaan tersebut bisa membuat asam lambung kamu naik ke kerongkongan sehingga dada kamu terasa nyeri atau seperti terbakar.
Jadi coba hentikan kebiasaan tersebut dan setelah makan berikan jeda waktu minimal tiga jam sebelum tiduran.
Lalu hindari memakai pakaian ketat terutama dibagian perut, karena bisa menambah tekanan ke lambung kamu.
Akibatnya isi lambung kamu jadi naik ke kerongkongan dan bikin kamu jadi muntah.
