Luar Biasa, Ini Lima Manfaat Makan Bayam Bagi Kesehatan

4. Membatasi Nafsu Makan
Studi menunjukkan ekstrak tilakoid dari tanaman seperti bayam dapat mengurangi nafsu makan. Hal ini terjadi karena senyawa itu menurunkan kadar hormon kelaparan dan meningkatkan hormon yang membuat merasa kenyang.

Baca Juga: Tak Mau Pulang Kampung! Levy Madinda Sangat Mencintai Kota Bandung

5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Tubuh Bayam memiliki mineral dan vitamin seperti vitamin E dan magnesium yang mendukung sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan ini dapat membuat tubuh aman dari virus dan bakteri penyebab penyakit.

Demikian lima manfaat bayam bagi kesehatan tubuh kita. ***