1. Jahe
2. Kolang-kaling
3. Rumput laut kering
4. Gula aren
Langkah-langkah:
1. Rebus jahe yang sudah dikupas dan diiris dengan air sampai panas tanpa harus mendidih.
Baca Juga: Dahsyat, Ini Lima Manfaat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh
2. Tambahkan gula aren, kolang-kaling dan rumput laut secukupnya. Tunggu hingga hangat, sajikan.
Itulah resep ramuan herbal untuk pencegahan tulang keropos yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar.***