Konsumsi Kopi Yang Berdampak Buruk, Ini 9 Di Antara Kebiasaan Tanpa Disadari!

- 25 Februari 2024, 07:00 WIB
Ilustrasi kopi/cara konsumsi kopi agar dinikmati dan tidak berdampak buruk bagi kesehatan tubuh/
Ilustrasi kopi/cara konsumsi kopi agar dinikmati dan tidak berdampak buruk bagi kesehatan tubuh/ /Pixabay

PRIANGANTIMURNEWS - Kopi merupakan minuman yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, namun perlu diperhatikan agar konsumsinya tidak berdampak merugikan.

Seringnya seseorang minum kopi bubuk yang tidak disaring atau biasanya kopi dicampur dengan Cappucino, moccacino, atau diblender dengan buah-buahan.ternyata kopi yang tidak disaring itu mengandung cafestol dan terpen yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.

Kolesterol yang tinggi pada tubuh bisa meningkatkan resiko penyakit jantung, obesitas, bahkan penyakit stroke maupun penyakit kronis lainnya.

Baca Juga: Hindari Konsumsi Obat Kimia Atau Tradisional Berlebih, Ini 6 di Antara Yang Sebabkan Rusak Ginjal

Dengan demikian perlu diketahui bahwa mengkonsumsi kopi jika tidak tepat pada waktu dan takarannya akan menimbulkan masalah terhadap tubuh.

Beberapa kebiasaan yang sering tidak disadari dapat membuat kopi menjadi racun bagi tubuh, diantaranya:

Pertama, minum kopi tepat setelah bangun tidur dapat mengganggu produksi hormon kortisol, yang seharusnya mencapai puncak di pagi hari.

Baca Juga: Kasus Penemuan Bayi di Purbaratu Dibongkar Polres Tasikmalaya Kota

Kedua, minum kopi saat mengantuk di malam hari dapat menghambat tidur yang nyenyak karena mengganggu sinyal adenosin pada otak.

Halaman:

Editor: Rahmawati Huda

Sumber: Youtube dr.Emasuperr


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah