PRIANGANTIMURNEWS- Pengertian Fast Food dan Junk Food harus dipahami secara benar. Tentu hal ini selalu menjadi perdebatan disekitar kita.
Jenis makanan Fast Food dan Junk Food memiliki persamaan dan juga perbedaan.
Kata Fast Food dan Junk Food biasanya mengacu kepada makanan yang dikeluarkan oleh restoran-restoran cepat saji.
Masyarakat cenderung menyamakan arti dari kedua kata tersebut. Padahal artinya berbeda.
Baca Juga: Link Pendaftaran Beasiswa MySkill 2021, Lengkap Dengan Persyaratan dan Cara Daftarnya
Dilansir PRIANGANTIMURNEWS dari pasien.smarterhealt.id, inilah perbedaan antara Fast Food dan Junk Food:
Fast Food adalah makanan cepat saji yang berkualitas rendah yang dikemas praktis bisa dibawa kemana saja.
Sedangakan Junk Food adalah makanan yang lebih banyak banyak kalori dan rendah gizi yang tidak baik untuk kesehatan.
Jika dilihat dari nilai gizi Fast Food lebih baik daripada Junk Food meskipun kandungan gizinya rendah.
Baca Juga: Peringkat 5 Pemain Paling Kreatif dalam Sejarah Liga Premier
Fast Food juga lebih mengenyangkan daripada Junk Food karena mengandung karbohidrat yang dapat dipakai sebagai sumber energi tubuh.
Contoh Fast Food antara lain kebab, sushi, kentang goreng, dan lain-lain. Biasanya makanan yang harus sera di konsumsi.
Sedangkan contoh dari Junk Food antara lain keripik kemasan, minuman soda, es krim kemasan, dan lain-lain. Biasanya menggunakan kemasan tertutup yang kedap udara, sehingga tidak mudah basi.
Secara umum Fast Food lebih baik jika dibandingkan dengan Junk Food.
Baca Juga: 5 Pemain yang Punya Gaya Bermain Mirip Lionel Messi
Sudah tahu kan perbedaan dari kedua jenis makanan tersebut.
Terlalu banyak mengonsumsi Junk Food dapat mengganggu kesehatan tubuh baik orang dewasa bahkan anak-anak.***