Network
Baca Juga: Nikmatnya Minum Kelapa Muda Sambil Melihat Pesona Pantai Pangandaran dikala Senja
3. Membaca
Kenapa kebiasaan membaca bisa berhenti dari onani dan masturbasi? Karena kebiasaan akan mengubah hidupmu, maka buatlah kebiasaan baru dengan membaca.
Membaca Novel, artikel populer, berita isu hari ini, dan berbagai bahan bacaan yang positif.
Meskipun belum terbiasa untuk membaca buku dan sebagainya, minimal ada langkah sedikit menghindari kebiasaan onani dan masturbasi.
4. Alihkan ke Aktivitas Produktif
Jika kebiasaan onani sering dilakukan pagi hari, usahakan setiap bangun hindari hal tersebut dengan kegiatan produktif.
Bangun pagi langsung beres tempat tidur, berolahraga, meditasi, dan bersih-bersih rumah.
Apabila biasanya kerja atau berangkat sekolah siang, sekarang bangun lebih pagi.
