Network
PRIANGANTIMURNEWS– Langsing merupakan bentuk tubuh yang sangat diinginkan oleh seorang perempuan, apalagi perempuan di masa remaja.
Tubuh yang langsing diibaratkan terlalu kurus tidak dan terlalu gemuk juga tidak, bisa disebut tubuh yang ideal, dimana berat badan dan tinggi badan seimbang dan sebanding.
Program diet sering dilakukan untuk menjaga tubuh tetap langsing salah satunya dengan menjaga pola makan dan jadwal makan.
Nah, jadwal makan seperti apa yang bisa dilakukan agar tubuh tetap langsing dan badan sehat?
Baca Juga: Pound Veteran OIC: Olimpiade Tokyo Dimulai
Seperti dilansir priangantimurnews.com dari @tipsdietsehat mengemukakan lima waktu makan untuk langsing dan badan tetap sehat, yaitu:
Pertama, Pukul 09.00 WIB, mulailah sarapan sebelum jam 9.
Sarapan merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan. Isi sarapan sebaiknya dengan mengonsumsi protein yang cukup seperti telur dan susu, atau selembar roti untuk mengganjal perut dan secangkir kopi.
Baca Juga: Lowongan Kerja PT Rajawali Nusantara Indonesia (Persero), Ini Tata Cara Pendaftarannya
