Network
PRIANGANTIMURNEWS - Beberapa waktu lalu viral adanya kasus wanita muda yang mengalami stroke hingga koma akibat terlalu sering begadang.
Pemilik akun tiktok @Olszalau membagikan kisahnya yang memiliki kebiasaan buruk begadang dan tidur setelah subuh.
Kebiasaan buruk tersebut telah dijalaninya selama lebih dari satu tahun, apalagi sejak pandemi.
Akibatnya kondisi tubuhnya semakin melemah dan membuatnya semakin kesulitan berjalan juga beraktivitas.
Baca Juga: Pemkab Pangandaran Kembali Raih Penghargaan WTP Selama 6 Tahun Berturut-Turut
"Sejak pandemi covid-19, aku jadi sering begadang dan aku merasa kalau kerja dan aktivitas malam itu lebih produktif." Jelas Olsza dalam akun tiktok ya.
Begadang dan kurang tidur secara ilmiah terbukti meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke.
Menurut penelitian dari Warwick Medical School yang diterbitkan dalam European Heart Journal, kurang tidur yang berkepanjangan dan pola tidur yang terganggu dapat memiliki implikasi kesehatan jangka panjang.
Menurut pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja mengatakan ada berbagai efek bahaya dari sering begadang.
