Network
Junk food ini akan membuat tubuh kamu bertambah besar karena kaya akan lemak jenuh.
4. Jangan balas dendam
Saat kamu ingin kurus, sebaiknya jangan pernah balas dendam terhadap makanan.
Artinya, saat kamu selesai berolahraga sebaiknya minumlah dengan banyak, bukan makan yang banyak.
Baca Juga: Sinetron Jomblo Jomblo Bahagia Akan Segera Tayanag di GTV, Ini Jadwal Rilis dan Daftar Pemainnya
5. Sering jalan kaki
Biasakanlah untuk jalan kaki setiap hari meskipun hanya sebentar.
Hal ini dikarenakan berjalan kaki dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya adalah tubuh kurus.
6. Jangan begadang
Terlalu banyak begadang bisa menyebabkan wajah menjadi pucat dan kadar darah berkurang.
