Network
Terlihat seseorang yang sedang tidur terlentang tidak menyadari, namun beberapa detik kemudian seseorang yang sedang tidur terlentang mendadak bangun sambil menengok ke belakang.
Keliatan dari raut wajahnya seseorang yang sedang dan baru bangun dari tidur terlentang sempat kaget, namun saat di abadikan oleh Bupati Bogor ia tidak menyadari.
Sejatinya, tidur telentang juga dapat memengaruhi pencernaan dan sering kali, tidur telentang dianggap menjadi posisi yang paling baik daripada posisi lainnya.
Tidur Terlentang selain baik untuk tulang belakang, para ahli menganggap bahwa dengan tidur dalam kondisi telentang dapat memberikan kesempatan untuk anda mendapatkan manfaat sepenuhnya dari tempat tidur.
Biasanya, tidur telentang yang baik bisa anda lakukan dengan memposisikan tubuh dalam kondisi lurus dan kepala menghadap ke langit-langit.
Baca Juga: Jim Brickman Konser di Jakarta, Langsung Gandeng Rossa Untuk Jadi Teman Duetnya
Saat tidur pada kondisi terlentang pastikan untuk menggunakan bantal yang nyaman sebagai penyangga kepala.
Posisi tidur terlentang baik untuk membantu anda yang sedang mengalami sakit punggung, bahu, atau sakit leher. Pasalnya, tidur dalam posisi ini dapat mengurangi rasa tak nyaman pada area yang terasa sakit.
Selain itu, posisi ini membuat seluruh tulang belakang sama rata menyangga beban tubuh anda.
