PRIANGANTIMURNEWS - 'Dunia tak selebar daun kelor', pasti anda tidak asing dengan kalimat seperti itu, bukan? Sering mendengarnya, tapi wujudnya mungkin ada yang belum pernah lihat.
Daun kelor yang memiliki nama ilmiah 'moringa oleifera' juga dipercaya oleh sebagian paham sebagai obat atau penawar hal-hal yang berbau mistis terutama dalam urusan dengan makhluk astral.
Meskipun mungkin terdengar mistis, kepercayaan semacam ini tetap menjadi bagian dari budaya kehidupan beberapa orang yang harus dihargai. Namun, yang menjadi pertanyaan adalah apakah anda mempercayainya atau tidak? kembali kepada keyakinan individu masing-masing, yang jelas daun kelor ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga: Jelang Isra Miraj 2024: Masjid Al-Aqsa Hampir Kosong akibat Pembatasan Israel
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyebut, bahwa daun kelor adalah daun ajaib. Dr. Olivia Carissa, seorang dokter spesialis gizi klinik di Rumah Sakit Graha Kedoya, menjelaskan seluruh bagian dari pohon kelor memiliki manfaat, mulai dari daun, biji, batang, akar, hingga bibitnya.
Manfaat tersebut mencakup melawan radikal bebas, mengurangi gula darah pada penderita diabetes, hingga mendukung pengobatan kanker. Daun ini juga banyak mengandung berbagai nutrisi penting seperti serat, zat besi, dan vitamin.
Selain itu, daun yang berbentuk oval ini memiliki sifat anti-radang atau anti-inflamasi. Jadi, tidak hanya daging atau produk hewani yang menyediakan protein, tetapi daun kelor juga merupakan sumber protein nabati yang baik.
Baca Juga: Jika Si Kecil Sakit Hadapi Dengan Tenang Tidak Panik, Ini 4 Hal Penting Harus Diperhatikan!
Berikut sejumlah manfaat dari pohon yang memiliki daun berbentuk oval itu:
1. Nutrisi Tinggi: Daun kelor mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, potasium, dan zat besi. Keberagaman nutrisi ini menjadikan daun kelor sebagai sumber makanan yang sangat bergizi.
2. Sumber Antioksidan: Daun kelor kaya akan senyawa antioksidan, seperti quercetin, chlorogenic acid, dan beta-carotene. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis.
3. Menurunkan Kolesterol: Studi telah menunjukkan bahwa konsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Senyawa dalam daun kelor diyakini memiliki efek positif pada metabolisme lemak, membantu menjaga keseimbangan lipid dalam tubuh.
Baca Juga: Perawatan Kecantikan Botoks Kian Marak Dan Diminati, Amankah Bagi Kulit? Cek Fakta!
4. Menjaga Kesehatan Jantung: Kandungan potasium dalam daun kelor dapat membantu menjaga tekanan darah yang sehat, sehingga mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan. Ini menjadi berita baik bagi mereka yang peduli dengan kesehatan kardiovaskular mereka.
5. Dukungan pada Sistem Imun: Daun kelor diketahui memiliki sifat imunostimulan, yang dapat meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Konsumsi rutin dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan sistem kekebalan.
6. Pengelolaan Diabetes: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu mengelola kadar gula darah. Ini dapat menjadi tambahan yang bermanfaat bagi penderita diabetes atau orang yang berisiko tinggi mengembangkan penyakit ini.
Baca Juga: Manfaat Buah Belimbing Cegah Hipertensi dan Mengandung Manfaat
Tidak hanya untuk kesehatan, daun kelor juga diyakini bermanfaat untuk kecantikan kulit. Penggunaannya sebagai masker diyakini memiliki efek anti-aging, antiseptik, antibiotik, dan antioksidan.
Tetapi meskipun daun kelor memiliki banyak manfaat, disarankan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Penggunaan yang bijak dan seimbang perlu diperhatikan untuk memaksimalkan manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari daun kelor.
Demikianlah, manfaat dari daun kelor yang tidak hanya menjadi bahan konsumsi mistis, tetapi juga merupakan anugerah alam yang kaya akan khasiat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.***