Network
PRIANGANTIMURNEWS – Latihan fisik adalah hal yang harus diprioritaskan dalam menjalani aktivitas sehar-hari.
Dengan latihan fisik, tubuh kita akan merasa semakin buga, sehat, dan juga dapat terhindar dari penyakit-penyakit ringan.
Latihan fisik dapat dilakukan dengan cara berlari, berjalan, bersepeda, senam aerobik, dan olahraga ringan lainnya.
Baca Juga: Sekilas Sejarah Kelahiran Nabi Muhammad Saw sampai Hijrah ke Madinah
Banyak manfaat yang didapatkan jika kita melakukan latihan fisik secara rutin sebelum melakukan rutinitas sehari-hari, dan dilakukan di pagi hari.
Manfaat latihan fisik ini bisa didapatkan bukan hanya untuk kesehatan tubuh juga, tetapi bermanfaat bagi Psikologis dan sosio-ekonomi.
Lantas apa saja manfaat yang bisa didapatkan dari latihan fisik bagi Psikologis dan sosio-ekonomi?
Baca Juga: BMKG Himbau, Waspadai Badai La Nina di Akhir Tahun 2021 hingga Awal Tahun 2022
Dilansir priangantimurnews.com dari instagram @p2ptmkemenkesri, berikut manfaat latihan fisik bagi Psikologis dan sosio-ekonomi.
