Manfaat Air Minum, Ideal Minum Air Putih Perhari Sesuai Berat Badan

- 3 November 2021, 07:04 WIB
  Manfaat dan minum air putih secara teratur
Manfaat dan minum air putih secara teratur /Tangkap layar instagram @mediasehatiku/

Baca Juga: Empat Rumah Rusak Tertimpa Pohon Tumbang, Kerugian Ditaksir Capai Rp145 Juta

1. Memperlancar saluran pencernaan dengan asupan air putih yang cukup dapat membantu lancarnya saluran pencernaan dalam bekerja, sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga.

Air melarutkan mineral, vitamin, glukosa dan zat gizi lainnya agar zat gizi terseut dapat dihantarkan ke setiap sel, sehingga sel dapat berfungsi dengan baik.

2. Mempercepat proses penyembuhan ketika sakit. Setiap sel dalam tubuh kalian terdiri dari air.

Ketika sedang terjangkit penyakit, sel-sel yang ada dalam tubuh kita akan bekerja secara otomatis untuk melawan bakteri, kuman atau sumber penyakit lainnya.

Baca Juga: Polda Metro Jaya Copot Polisi Tilang Bawang dari Anggota Polantas

Dengan konsumsi air putih yang cukup, proses melawan penyakit ini akan berlangsung dengan lebih lancar karena sel-sel dalam tubuh telah mendapatkan asupan air yang lebih banyak sehingga lebih mudah untuk melawan sumber penyakit.

Sebaliknya, jika tubuh memiliki asupan air yang rendah, bisa-bisa yang terjadi adalah proses penyembuhan akan berlangsung lebih lama.

Karena beberapa penyakit menyebabkan jumlah cairan di dalam tubuh kian berkurang.

Hal ini bisa membuat kondisi tubuh menjadi tambah buruk dan proses penyembuhan jadi terhambat.

Halaman:

Editor: Muh Romli

Sumber: Instagram @mediasehatku


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x