Network
PRIANGANTIMURNEWS - Stres bisa menyerang siapa saja, baik laki-laki ataupun perempuan, dan tidak mengenal umur.
Stres selalu ditandai dengan kondisi dimana suasana hati dan keadaan yang sedang kacau dan tidak menentu.
Jangan pernah membiarkan stres berkepanjangan, karena akan berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan juga kesehatan psikis.
Baca Juga: 6 Jenis Kepribadian Wanita, Cowok Wajib Tau Nih!
Selain itu, stres juga akan berpotensi mengakibatkan kamu sebagai manusia tidak terkendali dalam hal mengendalikan emosi atau amarah.
Salah satu cara agar stres tidak berkepanjangan, kamu semua bisa melakukan solusi dengan teknik relaksasi.
Tehnik relaksasi ini bisa dilakukan ketika stres menyerang, dan juga dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja.
Tehnik relaksasi merupakan salah satu solusi saat kamu sebagai manusia mengalami masalah yang dapat menimbulkan stres.
Lantas apa saja tehnik relaksasi yang bisa diikuti dan dilakukan kapanpun dan dimanapun?
