Network
PRIANGANTIMURNEWS - Makanan tidak selama enak setelah dimasak, justru akan sebaliknya justru berbahaya bagi kesejatan tubuh.
Tenryata ada beberapa makanan yang menjadi racun di dalam tubuh jika salah mengolahnya.
Yang sebenarnya menurut kita bagus untuk energi dan baik untuk dikonsumi, itu malah berpotensi beracun dalam tubuh kita.
Seperti dikutip priangantimurnews.com dari Instagram @okesehat, berikut ini 5 makanan yang menjadi racun bagi tubuh.
1. Memanaskan Bayam
Sayur bayam yang sering disebut sebagai sayuran Popeye ini memang paling banyak dikonsumsi di masyarakat.
Kandungannya sangat kaya akan vitamin, mineral dan zat besi, sehingga bisa membantu menjaga kesehatan seluruh tubuh.
Kebanyakan orang mengonsumsi sayur bayam dalam bentuk sayur bening. Akan tetapi, sayur bayam bukanlah sayur yang bisa dipanaskan kembali setelah dimasak.
Baca Juga: Berkat Polesan Shin Tae-yong!! Pemain Berlabel Timnas Jadi Incaran Klub Besar Indonesia
2. Menyeduh Teh Lebih dari 3 Menit
Dari daun teh maupun kantong teh yang diseduh, sebaiknya menggunakan air yang suhunya di bawah 100 derajat celcius.
Lamanya menyeduh juga hanya 2-3 menit saja. Menyeduh hingga warnanya pekat atau terlalu lama, hanya akan mengeluarkan kafein berlebihan.
Dalam beberapa kasus medis, beberapa orang tidak toleran dengan kandungan kafein yang terlalu tinggi, karena bisa menyebabkan jantung berdebar, gangguan pencernaan dan sebagainya.
Baca Juga: Mantan Manajer Manchester United Louis Van Gaal Mengungkapkan dia Menderita Kanker Prostat
3. Makan Mie Instant dengan Kuahnya
Makan mie kuah dengan menggunakan air rebusannya memang kerap kali terasa enak dan pekat.
Sayangnya, kalau Anda melakukan ini, Anda akan memasukkan kandungan pengawet bawaan mie ke dalam tubuh. Ini tidak hanya tentang lilin yang mungkin ada atau tidak, melainkan juga kandungan pewarna dan pati yang ada di dalamnya.
Jadi, lebih baik membuat air mendidih yang baru sebagai kuah daripada menggunakan air bekas rebusan mienya.
Baca Juga: Ralf Rangnick Mengirim Peringatan ke Dewan Manchester United di Tengah Spekulasi Erik ten Hag
4. Putih Telur
Tentu kamu sudah sering mendengar keampuhan bahan alami yang satu ini dalam menumpas komedo.
Memang si putih telur ini ajaib, selain bisa menghilangkan komedo putih telur sekaligus mengencangkan pori-pori kulit.
5. Terlalu Lama Memasak Sayur
Padahal, kalau sayur dimasak terlalu lama, bahkan hingga lunak atau suhunya terlalu tinggi, akan mematikan kandungan vitamin, mineral dan nutrisi dalam sayuran itu sendiri.
Baca Juga: Pelatih Persebaya Beberkan Penyebab Teisei Marukawa Hengkang : Inilah Alasannya
Bila Anda bisa makan sayuran mentah, akan lebih baik karena enzim dan gizinya masih terjaga. Atau, bila Anda memasaknya, cukup 2-3 menit dengan suhu yang tidak terlalu tinggi.
Itulah 5 makanan yang salah mengolahnya akan menjadi racun bagi tubuh.***
