Network
2. Tepung terigu
Berbagai makanan yang berbahan dasar tepung terigu dapat memicu kulit berminyak. Hal itu terjadi karena ketika proses penggilingan menjadi tepung menurunkan jumlah serat dan gizinya. Selain itu, kandungan indeks glikemik pada tepung terigu ini sangat tinggi sehingga menyeabkan kadar gula darah naik dan produksi insulin berlebih.
3. Makanan cepat saji
Berbagai makanan cepat saji seperti pizza, burger, dan kentang goreng dapat menjadi pemicu produksi minyak yang berlebih.
Makanan cepat saji mengadung lemak trans, lemak jenuh, dan juga tinggi garam sehingga menyebabkan produksi minyak berlebih.
Baca Juga: Bingung Bercocok Tanam Di lahan Sempit, Hidroponik Saja
4. Makanan manis
Makanan manis atau tinggi gula mengandung indeks glikemik yang tinggi. Indeks glikemikmyang tinggi ini dapat menyebabkan kulit memproduksi minyak berlebih.
5. Gorengan
Konsumsi gorengan akan meningkatkan kadar lemak trans yang membuat kulit memproduksi minyak berlebih karena lemak trans dapat mempengaruhi permukaan dan pori-pori kulit melebar.
