Network
PRIANGANTIMURNEWS - Bagi orang Indonesia mungkin sudah tidak asing lagi dengan buah pisang.
Buah pisang bukan hanya enak tetapi juga memiliki beragam manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Bagi anda yang menderita tekanan darah tinggi, buah pisang sepertinya cocok untuk anda konsumsi. Sebab, buah pisang mengandung kalium dan natrium yang rendah.
Baca Juga: Paul Pogba Resmi Berseragam Juventus, Gantikan Nomor Punggung Dybala
Buah pisang juga mengandung triptofan yang diubah tubuh menjadi serotonin, yaitu zat kimia otak yang membantu tubuh menjadi rileks, meningkatkan mood, dan membuat anda lebih mudah tertidur.
Itu sebabnya, memakan buah pisang satu jam sebelum tidur dapat membuat tidur anda menjadi nyenyak.
Buah pisang mengandung gula alami yang menjadikan pisang sumber kalori yang mudah dicerna tubuh dan mudah di dapat.
Baca Juga: Dua Remaja Pelaku Penjambretan Diamankan Polek Metro Menteng Jakarta
Sedikit tips, jangan pernah taruh buah pisang di lemari es karena bisa mengakhiri proses pematangan buah pisang.***
