Alasan Kenapa Instirahat Semalem Selama 8 Jam Tidak Cukup

- 5 Desember 2022, 12:31 WIB
Ilustrasi orang butuh istirahat
Ilustrasi orang butuh istirahat /PIXABAYElf-Moondance/

Kita pasti jadi sering mikirin masa lalu dan takut sama masa depan, kalian harus lebih bisa menerima diri kita dan kondisi kita saat ini.

Mungkin kita mengalami perubahan emosi yang mendadak.

Baca Juga: Perkawinan Sejenis Sudah Sah di Indonesia, Benarkah? Ini Faktanya

Rasa tidak puas, lelah, dan kecewa membuat emosi kita jadi gampang naik turun secara mendadak. 

Kita jadi gampang tersinggung karena hal kecil, menangis atau bahkan ketawa tanpa alasan yang jelas. 

Mood swings ini bisa jadi tanda kuat bahwa kita butuh kedamaian dan seseorang yang bisa memahami kita.

Baca Juga: 680.000 Rice Cooker Gratis dibagikan Kementrian ESDM pada 2023

Kita berusaha buat terlihat baik-baik aja.

Orang yang lagi capek secara psikis justru akan berusaha buat menunjukkan bahwa kita baik-baik aja di hadapan orang lain. 

Ini bukan pilihan yang bijak sih. Kita sama aja ngebohongin diri kita sendiri dan orang lain soal apa yang sebenernya sedang kita rasakan. 

Halaman:

Editor: Galih R

Sumber: instagram @mediasehatku


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x