Network
PRIANGANTIMURNEWS -Sejak perang Israel dan Palestina berlangsung buah
Semangka yang harganya cukup murah menjadi viral.
Semangka menjadi viral karena dikaitkan dengan perlawanan Palestina terhadap negara Zionus Israel.
Namun di balik viralnya buah semangka tersebut, buah yang memiliki banyak kandungan air ini ternyata bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Buah Semangka Sebagai Simbol Perlawanan: Sejarah dan Dampaknya dalam Dukungan Untuk Palestina
Berdasarkan sejumlah penelitian buah semangka memiliki banyak efek baik. Seperti dilansir dari laman Health Cleveland Clinic, Sabtu 25 Februari 2023 buah semangka memiliki lima manfaat bagi kesehatan.
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Dosis vitamin C (asam askorbat) dalam buah semangka mendukung peningkatan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi itu memungkinkan tubuh melawan kuman dan infeksi, bahkan dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena kanker.
2. Menjaga Kesehatan Mata
Seiris semangka berukuran sedang mengandung hingga 11 persen vitamin A yang menjaga kesehatan mata. Kandungan antioksidan di dalam buah juga dapat membantu mencegah atau menahan katarak, juga mengurangi risiko degenerasi makula.
Baca Juga: Semangka Si Buah Segar dan Manis yang Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Semangka kaya akan asam amino yang disebut citrulline yang dapat membantu mengalirkan darah ke seluruh tubuh dan dapat menurunkan tekanan darah.
