Network
Santan merupakan salah satu bahan alami yang kaya akan asam lemak sehat, seperti asam laurat dan asam oleat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
Selain itu, santan juga mengandung serat alami dan antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung.
Madu juga merupakan bahan alami yang kaya akan antioksidan dan zat-zat antiinflamasi yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Kenapa Tidak Semua Individu Bisa Lakukan Puasa Intermiten? Ini Penjelasannya
Konsumsi madu secara teratur dapat membantu meredakan peradangan dan melindungi jantung dari berbagai gangguan kesehatan.
"Paling ya cukup mungkin berapa CC 100, 200 ya 100 CC sehari, santannya itu kasih madu jantungnya akan sehat ngandelin kelapa doang Masya Allah," tambah dr. Zaidul Akbar.
Kenapa harus mengguanakan santan yang belum dipanaskan karena santan yang sudah dipanaskan menurut dr. Zaidul Akbar menjadi sumber kolesterol yang berbahaya.
"Masalahnya adalah ketika dipanaskan kolesterolnya itu kan terbentuk dari pemanasan," ungkap dr Zaidul Akbar.***
