Network
PRIANGANTIMURNEWS- Manusia memiliki sisi emosional, emosi ini ada yang berupa baik seperti ketawa sedih dan gembira. Dan emosi negatif seperti marah dan pendendam.
Namun apakah benar jika seorang memendam emosi negatif dapat mengakibatkan resiko mati muda?.
Pertama, kamu perlu ketahui emosi marah, dendam pada seseorang akan berpengaruh bagi kesehatan metal bahkan akan menimbulkan resiko penyakit lainnya. Kamu perlu alternatif lain untuk menyalurkan emosi negatif kamu.
Baca Juga: Lapas Kelas llB Tasik Perpanjang Asimilasi Untuk 9 Napi
Jika tidak, dampak dari memendam perasaan berupa emosi negatif akan berakibat fatal.
Dilansir Priangantimurnews.com dari akun instagram @catatan.sidokter orang yang tidak meluapkan emosi negatif tidak baik bagi kesehatan tubuh
Memendam emosi juga membawa pengaruh buruk bagi kesehatan fisik dan mental. Penelitian Journal of Psychosomatic yang diikuti selama 12 tahun menunjukkan orang yang sering memendam perasaannya memiliki kemungkinan mati muda.
Baca Juga: 8 Tanda Kamu Jenius Bukan Pemalas, Salah Satunya Kotor dan Tidak Rapi
Setidaknya 3 kali lebih besar, dibandingkan dengan orang yang terbiasa mengekspresikan perasaannya.
