Network
PRIANGANTIMURNEWS - Daging putih Semangka yang selama ini mungkin kita buang dan dipandang tidak memiliki manfaat, ternyata memiliki manfaat dan khasiat yang luar biasa.
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal National Library of Medicine, daging putih semangka mengandung L-citrulline yang disinyalir dapat membantu mengatasi disfungsi ereksi derajat ringan hingga sedang.
"Daging putih Semangka juga dapat membantu mengoptimalkan gairah seksual berkat kandungan asam citrulline yang tinggi."dikutip PRIANGANTIMURNEWS.pikiran-rakyat.com dari Instagram @kuy_sehat Kamis 9 Maret 2023.
Baca Juga: Manchester United vs Real Betis di Liga Europa: Pratinjau, Jadwal, H2H, Prediksi Skor
Bagian putih atau bagian kulit semangka ini mengandung dua persen asupan vitamin C dan satu persen vitamin B yang dibutuhkan.
Ternyata daging Semangka dapat meningkatkan kebugaran dan kekuatan tubuh.
Daging putih Semangka dapat meningkatkan kebugaran saat olahraga
Kandungan citruline dalam kulit bagian putih Semangka dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga terutama untuk para atlet.
Kulit semangka ternyata bisa memengaruhi penyembuhan nyeri otot pasca olahraga.
Baca Juga: Manchester United vs Real Betis di Liga Europa: Pratinjau, Jadwal, H2H, Prediksi Skor
Percobaan terdiri dari tiga jus, yaitu jus semangka alami, jus semangka yang diperkaya citruline dan jus plasebo.
Jus tersebut diminum oleh peserta satu jam sebelum olahraga.
Jus semangka alami dan yang ditambah citruline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot semakin menurun
Selain itu, tingkat stres atlet juga menurun.
Sebelum berolahraga, sebaiknya kita memakan kulit semangka yang kaya akan citruline.
Baca Juga: Pemain Termahal Lawan Timnas Indonesia DI FIFA MATCHDAY MARET! Catat Jadwalnya!
Menurunkan Tekanan Darah
Mengonsumsi semangka dan kulitnya dianjurkan untuk orang yang mengidap hipertensi.
Penelitian membuktikan suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesitas.
Kandungan citruline dapat meningkatkan aliran darah dan menjadi lebih stabil.
Semangka juga berpotensi sebagai obat diuretik, obat yang diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Inilah Beberapa Pihak Yang Menolak Israel Pentas di Piala Dunia U20 2023 Indonesia
Buah Semangka sebelum dikonsumsi, bekukan irisan semangka beserta kulit yang berwarna putih.
Menurunkan Berat Badan
Dalam buah semangka terdapat kandungan senyawa citrulline
Nah, ternyata kandungan senyawa itu dapat menurunkan hingga 30 persen kemungkinan kenaikan berat badan.
Ini karena senyawa itu dapat membuat pembuluh darah dan otot yang mengonsumsinya menjadi rileks.
Baca Juga: KABAR BURUK!! Pemulihan Cedera 8 Bulan Zanadin Fariz Absen di Piala Dunia U-20
Efeknya, seseorang yang berolahraga cenderung tidak terlalu merasa lelah sehingga dapat memperpanjang durasi latihan.
Mengurangi Perkembangan Penyakit Kronis
Daging putih pada buah semangka memiliki kandungan sitrulina dan likopen yang dapat menetralkan radikal bebas.
Nah seperti kita tahu, radikal bebas ini dapat memicu beberapa penyakit kronis seperti kanker, ginjal, hingga penyempitan pembuluh darah
Nah seperti kita tahu, radikal bebas ini dapat memicu beberapa penyakit kronis seperti kanker, ginjal, hingga penyempitan pembuluh darah.
Baca Juga: 10 Sifat Perempuan yang Tidak Boleh Dinikahi Menurut Islam, Ini Penjelasannya!
Dengan mengonsumsi daging putih semangka, risiko teman-teman mengalami penyakit kronis dapat diminimalkan.
Kandungan likopen di dalam semangka ini juga diketahui dapat mengatasi peradangan dalam tubuh.
Dapat Mengatasi Batu Ginjal
Manfaat daging putih pada buah semangka dapat mengatasi penyakit batu ginjal
Ini karena adanya kandungan kalium yang tinggi dalam buah semangka dapat mengendalikan kadar asam di urine.
Baca Juga: Kebun Edelweiss Si Bunga Langka Hancur, Peserta Kecewa pada Panitia Event Motor Trail
Daging putih Semangka dapat meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat mengonsumsi daging putih semangka berikutnya adalah mendukung daya tahan tubuh.
Ini karena daging putih pada buah semangka ini memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, potassium, dan antioksidan.
Senyawa-senyawa ini dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah dampak buruk dari radikal bebas.***
