Network
10. Roti Gandum selai kacang
Memakan roti gandum dengan selai roti merupakan solusi untuk makan sahur agar kenyang lebih tahan lama.
Menu ini mengandung banyak serat atau nutrisi dari biji-bijian utuh yang dapat membuatmu kenyang lebih lama.
11. Kentang panggang atau rebus
Kentang panggang atau rebus lebih baik dari pada kentang yang di goreng, dan kentang juga akan membuatmu kenyang lebih lama.***
