Network
PRIANGANTIMURNEWS - Saat melaksanakan puasa di bulan Ramadhan, tubuh kita akan berubah.
Perubahan yang dialami oleh tubuh ini bisa jadi kelelahan karena aktivitas, tubuh terasa lemas dan lain-lain.
Sehingga, tubuh akan terasa tidak sehat dan gairah menjalani kehidupan akan menurun di bulan Ramadhan ini.
Agar tetap semanagt dalam menjalani puasa dengan tubuh yag sehat, para ahli kesehatan menganjurkan untuk melakukan olahraga.
Ingat, olahraga tidak identik dengan yang berat atau yang mengeluarkan banyak keringat, tetapi juga ada olahraga yang tidak berat.
Apalagi di bulan Ramadhan ini, kita harus menjaga cairan dalam tubuh kita sendiri.
Lantas, olahraga apa saja yang cocok saat puasa di bulan Ramadhan?
