Network
PRIANGANTIMURNEWS - Sering mendengkur atau mengorok saat tidur jangan dianggap sepele Keluhan ini bisa dialami anak sampai orang dewasa Tapi lebih sering dialami laki-laki Apa ya penyebabnya?
Dan gimana cara mengatasinya? Mendengkur bukan hal normal, apalagi kalo muncul tiba-tiba dan berlangsung terus-terusan Perlu waspada karena bisa jadi ini tanda penyakit tertentu.
Mendengkur terjadi karena ada hambatan aliran udara di bagian belakang hidung dan mulut saat tidur. Kalo posisi leher salah pas tidur,
Baca Juga: Perjuangan Keras Supaya Dikasih Main! Rela Digaji Seadanya, Pratama Arhan Berjuang di Tokyo Verdy
saat otot-otot saluran napas bagian atas mengendur (relaksasi), lidah bisa jatuh ke belakang yang bikin obstruksi/sumbatan Akhirnya sumbatan ini bikin penyempitan aliran udara,
turbulensi dan getaran jaringan di hidung dan tenggorokan, terciptalah bunyi groook groook Nah yang bahaya, kalo ada sumbatan total yang mengakibatkan henti napas sesaat yang disebut Sleep Apnea.
Kondisi ini gak boleh disepelekan, karena bisa mengurangi asupan oksigen ke jantung dan otak dan bisa membahayakan jiwa Kondisi lain yang berisiko bikin mendengkur adalah Kelebihan berat badan/obesitas Sering konsumsi minuman beralkohol,
Baca Juga: Resmi !!! Ciro Alves Gabung Persib, Ngeri Duet Ciro dan David da Silva !!
karena bisa mengendurkan otot saluran napas Kebiasaan merokok, karena bisa bikin iritasi saluran pernapasan Radang amandel/pembesaran tonsil Polip hidung Tumor di saluran pernapasan Gimana cara mengurangi kebiasaan mendengkur.
