Network
PRIANGANTIMURNEWS - Kadar kolesterol yang tinggi di dalam darah dapat membahayakan kesehatan dengan mengubah pola makan dan memilih jenis makanan kadar kolesterol pun bisa turun secara alami.
Bagi Anda yang kerap mengalami kolesterol tinggi dapat mengkonsumsi buah untuk menurunkan kadar kolesterol Berikut ini adalah buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol yang telah dirangkum:
Siapa yang tak suka alpukat buah berwarna kuning kehijauan ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kali ini penelitian dalam journal of clinical lipidology membuktikan bahwa orang yang mengkonsumsinya,
Baca Juga: FAKTA KASUS SUBANG : Almarhumah Ibu Tuti Target Utama Pelaku Pembunuhan
fungsi satu atau setengah buah alpukat setiap harinya dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan Hal ini dikarenakan kandungan lemak pada alpukat adalah lemak tak jenuh,
tunggal yang baik untuk kesehatan selain alpukat buah tomat juga diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah,
para ahli di Australia menganalisis 14 penelitian internasional tentang manfaat likopen dalam tomat mereka menyimpulkan senyawa tersebut dapat memberikan kandungan alami terhadap dampak peningkatan kolesterol jahat.
Baca Juga: Madrid Lolos Tapi Tuchel Tidak Terima! Kronologi Lolosnya Real Madrid di 8 Besar Liga Champions
tomat yang dimasak setara dengan dosis kecil statin yang digunakan untuk mengobati pasien dengan kolesterol tinggi.
