Network
PRIANGANTIMURNEWS- Buah yang baik dikonsumsi saat batuk adalah jeruk, lemon, buah berry, buah ceri, pisang, nanas, alpukat, delima dan air kelapa.
Buah-buahan ini mengandung vitamin yang bisa membantu melawan bakteri dan virus penyebab batuk, serta kandungan bergizi yang bisa meredakan peradangan di tenggorokan.
Saat sedang batuk, Anda harus pintar-pintar memilih jenis makanan yang akan dikonsumsi, termasuk buah.
Pasalnya, salah memilih asupan makanan mungkin saja memicu kondisi batuk menjadi semakin parah.
Sebenarnya hingga saat ini belum banyak penelitian spesifik yang menguji manfaat buah untuk meredakan batuk.
Baca Juga: YouTuber Berinisial RMH Ditangkap Polisi di Bali, Diduga Konten Pornografi
Namun, buah-buahan yang kaya nutrisi ini dapat membantu meningkatkan imun tubuh, sehingga bisa meredakan radang, pilek, maupun flu yang biasanya menjadi penyebab munculnya batuk.
Buah yang baik dimakan saat batuk
Ada beberapa jenis makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi saat batuk, salah satunya buah.
