Network
PRIANGANTIMURNEWS- Kadar kolesterol yang tinggi tidak boleh dibiarkan karena akan mempengaruhi kondisi kesehatan tubuh sekalipun belum ada keluhan yang dirasakan.
Ada beberapa rekomendasi minuman yang apabila dikonsumsi dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah secara alami.
Berikut beberapa rekomendasi minuman alami penurun kadar kolesterol tersebut.
Baca Juga: Kenali Toxic Productivity, Dampak dan Tips Menghindarinya
1. Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu minuman yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Teh hijau mengandung catechin dan polifenol yang dapat melindungi jantung dan juga menurunkan kadar kolesterol.
Dengan mengkonsumsi teh hijau bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan kolesterol total.
Baca Juga: Akhirnya Ricky Kambuaya Jalani Latihan Perdana Bersama Persib Bandung dan Tak Lupa Sapa Bobotoh
