Network
Dengan mengkonsumsi teh hijau juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung akibat kolesterol tinggi.
2. Jus apel
Jus apel mengandung banyak serat dan polifenol sehingga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan baik bagi kesehatan jantung.
Jus apel ini memang tidak menurunkan kadar kolesterol secara drastis tapi hanya sedikit.
Kita bisa mengkonsumsi jus apel sebagai pendamping obat penurun kolesterol yang dikonsumsi.
Baca Juga: Ini Alasan Pertamina Wajibkan Pembeli Pertalite dan Solar Gunakan Aplikasi MyPertamina
3. Susu kedelai
Susu kedelai merupakan olahan dari kacang kedelai.
Dengan mengkonsumsi susu kedelai dapat menurunkan kadar kolesterol jahat pada darah.
4. Jus delima
