Network
Buah delima mengandung polifenol yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah apel dan teh hijau.
Buah delima baik untuk kesehatan dan jantung dan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
5. Jus jeruk
Jus jeruk dikenal baik untuk kesehatan, dapat menurunkan kadar kolesterol, karena mengandung vitamin C, karotenoid, dan flavonoid.
Dengan mengkonsumsi jus jeruk secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Baca Juga: Rachmat Irianto Beri Komentar Mengejutkan Usai Gabung Latihan Bersama Persib Bandung
Perlu diingat jangan menambahkan pemanis tambahan seperti gula atau sejenisnya. Tambahkan madu jika ingin menambah rasa manis.
6. Jus alpukat
Buah alpukat baik untuk kesehatan jantung dan membantu menurunkan kadar kolesterol karena memiliki lemak baik atau sehat.
