-
Sabtu, 11 Mei 2024 -
Network
-
Network
9. Bersih-bersih rumah
Ada berbagai hal yang bisa memicu stres seseorang, salah satunya adalah keadaan rumah yang berantakan. Jika dibiarkan, keadaan tersebut akan memungkinkan penat dan stres.
Oleh karena itu, berusahalah untuk membersihkan dan membersihkan rumah terlebih dahulu agar pikiran pun menjadi lebih jernih. Setelah itu, barulah kamu bisa memulai kembali pekerjaan atau kegiatan yang kamu lakukan sebelumnya.
10. Kurangi penggunaan gawai
Cara menghilangkan stres pikiran yang terakhir adalah dengan mengurangi penggunaan gawai. Gawai bisa menjadi salah satu sumber penyebab stres pikiran karena di dalamnya terdapat media sosial.
Dalam media sosial, biasanya orang-orang saling memamerkan dan melakukan kegiatan masing-masing sehingga tanpa sadar membandingkan dengan diri sendiri.
Denikian 10 cara menghilangkan stres pikiran yang bisa kamu lakukan. Kamu juga bisa melakukan hal-hal di atas berkala agar menghindari dari stres pikiran.***
Editor: Muh Romli
