7 Manfaat Buah bagi Tubuh,Salah Satunya Kaya akan Nutrisi

- 22 Desember 2022, 18:11 WIB
 Buah Naga Putih/ Pixel
 Buah Naga Putih/ Pixel /

· Lemak: 0 gram

· Karbohidrat: 29 gram

· Serat: 7 gram

· Besi: 8% dari RDI

· Magnesium: 18% dari RDI

· Vitamin C: 9% dari RDI

· Vitamin E: 4% dari RDI

 

Selain itu buah naga mengandung senyawa yang bermanfaat untuk tubuh, seperti: polifenol, karotenoid, dan betasianin.

 Baca Juga: Piala AFF 2022, Momen Tepat Timnas Indonesia untuk Menghapus Kutukan

Halaman:

Editor: Muh Romli

Sumber: healthline.com


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah