Network
Namun, tidak ada seorang pun yang kebal terhadap penurunan kadar gula yang ditakuti. Jadi terlepas dari apakah Anda mengirimkan berat badan atau tidak, ada baiknya Anda memperhatikan bagaimana perasaan Anda saat minum sepanjang hari.
Jus tidak mengandung serat yang terdapat pada buah utuh, namun hanya mengandung beberapa nutrisi buah lainnya. Zimmerman menyebut jus dapat menjadi sumber vitamin A dan C, potasium, dan zat gizi mikro lainnya yang baik, bergantung pada bahan pembuatannya.
“Tentu saja, karena kandungan airnya, memang memberikan hidrasi,” ucapnya.***
