PRIANGANTIMURNEWS - Di bulan suci Ramadhan, sebagai seorang muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa selama satu bulan penuh.
Ibadah satu ini memiliki manfaat yang sangat besar baik kita yang menjalankan nya, diantaranya dapat memberikan ketenangan jiwa, menambah rasa syukur, dan juga dapat menyehatkan tubuh.
Selama berpuasa, kita sebagai umat muslim kerap dihadapkan dengan berbagai persoalan seperti lapar, haus, bahkan bau mulut.
Baca Juga: Indonesia Gagal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U 20, Raidwan Kamil Turut Ungkap Kekecewaan
Bau mulut ini merupakan salah satu persoalan yang keras dirasakan oleh seseorang yang sedang berpuasa.
Karena bau mulut ini terkadang kita merasa tidak percaya diri di saat berbicara dengan orang lain, dan hal lainnya.
Namun, berikut adalah tips bagaimana cara agar disaat berpuasa terhindar dari bau mulut sehingga mulut akan terasa segar meski sedang berpuasa.
Baca Juga: Pulau Indonesia yang Pernah Dijual di Situs Online Ilegal
Hal tersebut diungkapkan menurut Prof. Dr. drg. Tri Erri Astoeti, M. Kes, salah satu Anggota Dewan Pakar Gigi Universitas Trisakti menerangkan bahwa, hal yang perlu dihindari dan mendapatkan perhatian seseorang disaat sedang berpuasa adalah membersihkan sisa-sisa makanan yang terdapat dalam mulut.
Karena tidak dipungkiri bahwa masalah bau mulut timbul akibat dari sisa-sisa makanan yang masih tertinggal didalam mulut.
Dan langkah yang dapat dilakukan adalah dengan cara menyikat gigi dengan baik sampai bersih.
Dalam menyikat gigi pun tentu tidak sekedar hanya menyikat nya saja.
Baca Juga: Tiga Menteri Sepakat Libur dan Cuti Bersama Idul Fitri 2023 Berubah, Ini tanggal Liburnya
Menurutnya, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat menyikat yang salah satunya yaitu tingkat kebersihan dan waktu yang tepat ketika membersihkan nya.
Terkait tingkat kebersihannya, hanya perlu memastikan bahwa gigi sudah bersih dan sisa sisa makanan pun sudah hilang.
Dan untuk waktu yang tepat dalam menyikat gigi selama berpuasa adalah pada waktu sahur dan saat berbuka atau sebelum tidur.
Selain mencegah bau mulut dengan cara menyikat gigi, hal yang perlu diperhatikan berikutnya adalah perlunya menyikat lidah.
Baca Juga: Indonesia Gagal Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U20, Presiden Jokowi Mengaku Kecewa dan Sedih!
Hal ini disebabkan karena lidah juga dapat menjadi tempat adanya sisa-sisa makanan, dan akibatnya akan terjadi bau mulut.
Menurut Drg. Rahardyan Parnaadji, M. Kes., Sp. Pros, selaku Ketua Asosiasi Fakultas Kedokteran Gigi Indonesia (AFDOKGI) menerangkan bahwa saat seseorang menyikat gigi, alangkah baiknya agar lidah juga ikut disikat.
Sebab menurutnya, sisa makanan juga dapat tersangkut diantara papilla atau tonjolan pada permukaan lidah.
Selain itu juga, dengan menyikat gigi dan lidah juga perlunya untuk berkumur lima kali sehari sebagai tips agar terhindar dari bau mulut saat sedang menjalani ibadah puasa.***