Network
PRIANGANTIMURNEWS- Usia tidak menjamin seseorang tersengat asam urat. Pasalnya siapa saja bisa terkena resiko asam urat baik itu wanita ataupun pria.
Sebelum merambah ke lebih yang serius segera antisipasi untuk menghindari asam urat yang permanen.
Agar tidak mengkristal dalam sendi, kadar pada asam urat yang tinggi sering dikenal dengan hiperusisemia dalam istilah medis.
Jangan meremehkan penyakit ini walaupun kondisinya belum benar-benar serius.
Untuk menghindari itu semua ada penetralisir buah-buahan yang dapat menghilangkan asam urat
Dikutip Priangan Timur News dari Ringtimesbali.com, 'Mudah Didapat, 5 Buah Ini Ampuh Menurunkan Asam Urat'
Berikut ini beberapa buah yang dapat menurunkan kadar asam urat yaitu:
1. Apel
Buah apel dapat menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga membantu meredakan nyeri dan peradangan pada sendi
2. Lemon
Asam sitrat adalah salah satu solusi terbaik untuk menurunkan kadar asam urat yang meningkat. Lemon adalah sumber vitamin C dan asam sitrat yang sangat baik.
3. Nanas
Buah nanas dapat menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh, karena mengandung enzim yang disebut bromelain. ini meredakan nyeri dan radang sendi akibat penumpukan asam urat.
4. Alpukat
Buah alpukat mengandung mineral kalium yang bagus. Salah satu mineral yang dapat membantu untuk mengontrol tingkat asam urat adalah kalium.
5. Ceri
Buah ceri ini telah dikonsumsi secara alami untuk menurunkan kadar asam urat. Buah ceri mengandung jenis flavonoid tertentu yang berperan besar dalam mengatur kadar asam urat
Penelitian telah menunjukkan bahwa buah ceri ini terbukti sangat efektif dalam menurunkan kadar asam urat.
Konsumsi buah ceri ini dapat bervariasi misalnya dibuat jus ceri dan minum dua kali sehari untuk mencegah rasa sakit dan peradangan akibat asam urat.***
Sevie Safitri Rosalina / Ringtimes bali
