Network
PRIANGANTIMURNEWS - Wih ternyata sering munculnya berbagai permasalahan yang hadir, besar atau kecil nya masalah kerap menjadi pemicu stress seseorang.
Pemicu masalah seperti dari masalah pekerjaan, tugas sekolah, perekonomian l, kesehatan juga percintaan.
"Siapapun bisa merasakan stress dan jika dibiarkan bisa memicu gangguan mental lainnya."katanya dikutip priangantimurnews.pikiran-
Mungkin dari kalian masih banyak yang tahu soal darimana munculnya rasa stres. Nah, kita bisa kenali tanda stress dari dua hal:
Pertama adanya perubahan tingkah laku.
Hal ini menjadi yang paling kentara yang muncul saat seseorang stress.
Misalnya orang yang biasanya ada aja tingkahnya tiap hari tapi tiba-tiba ia tidak bersikap seperti itu lagi.
Perubahan lainnya juga bisa terlihat dari jam makan atau kebiasaan tidur.
2. Mood berubah-ubah menandakan kondisi kepribadiannya sedang mengalami stres.
Stress juga ditandai oleh suasana hati yang berubah-ubah.
Caraballo menyebutkan, saat stress seseorang bisa jadi mudah tersinggung.
Orang lagi stres sulit fokus, atau terlihat enggan saat diajak mengobrol.
Seseorang yang lagi stres juga akan terlihat lesu dan tak bergairah.***
