Network
Banyak orang depresi karena mementingkan sesuatu diluar dirinya.
Ada yang sibuk bekerja atau mementingkan orang lain sedangkan diri sendiri tidak diperhatikan.
Hal ini akan membuat otak kita menjadi stress karena tidak membahagiakan diri sendiri.
Untuk mengatasi ini, anda harus memberi diri anda sendiri hadiah atau penghargaan. Misalnya di setiap gajian, anda gunakan uang gaji tersebut untuk bersenang-senang.
Baca Juga: Enam Petak Rumah di Karet Tengsi Jakarta Pusat Ludes Terbakar
Kesenangan seperti menonton film di Bioskop, liburan atau membeli barang yang anda mau akan mereset otak anda dari hal yang membuatnya stress.
Itulah tiga cara yang bisa dilakukan untuk mereset otak dan membuat otak kita fresh.***
