Enam Tanda Tubuh Perlu Detox, dr. Zaidul Akbar: 3 Hal yang Bisa Dilakukan Salah Satunya dengan Puasa

PRIANGANTIMURNEWS- Sering kali kalian dikeluhkan dengan penyakit-penyakit yang membingungkan.

 

Sudah meminum berbagai obat, mulai dari yang herbal atau medis, tetapi tubuh masih sakit.

 

Bahkan keluhan tersebut itu biasanya tidak kalian sadari, bahwa penyakit yang kalian derita itu merupakan tanda tubuh perlu di detox.

 

 

Tanda-tanda tubuh perlu didetox menurut dr. Zaidul Akbar ialah:

1. Sering merasa capek terus menerus

2. Sering mengalami sakit kepala

3. Perut sering terasa kembung atau bergas

4. Daya seksual makin rendah

5. Mood naik turun, sampai hal kecilpun bisa menjadi masalah

6. Sakit terus menerus hingga keluar masuk rumah sakit

 

Jika kalian pernah mengalami gejala seperti itu berarti tubuh sudah mengirimkan sinyal melalui keluhan yang menumpuk sekian lama.

 

Dan jika tidak di sembuhkan dan diperbaiki maka akan menjadi masalah dalam tubuh, bahkan bisa menjadi berbagai macam penyakit.

 

 

Inilah hal-hal yang bisa dilakukan untuk mendetox tubuh menurut petunjuk dari Al-Qur'an dan Rasulallah SAW.

 

1. Puasa

Konsep autofagi dalam puasa atau disaat tubuh sedang lapar, merupakan konsep yang sangat powerfull dalam membersihkan kotoran metabolisme yang tertahan dalam tubuh.

 

Sehingga semakin banyak berpuasa, maka sel dalam tubuh semakin sehat. Karena kotoran didalam tubuh terurai dengan proses tersebut.

 

2. Bekam

Bekam merupakan salah satu metode untuk membersihkan penyebab masalah dalam tubuh. Salah satunya radikal bebas. 

 

Bekam terbukti mengangkat semuanya dengan mekanisme fisiologis tubuh yang bermasalah, sehingga tubuh menjadi fresh dan sel-sel dalam tubuh menjadi berkembang dengan baik. 

 

Bekam juga menjadi salah satu bentuk metode kesehatan dalam Islam yang dianjurkan dan dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

 

 

3. Makan yang benar (Halal, Baik, dan tidak berlebihan)

Peran makanan dan minuman yang sehat juga sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat gizi yang penting supaya mengikat radikal bebas.

 

Makanan yang baik dapat mengganti sel-sel tubuh yang bermasalah tadi, sehingga metabolisme bisa berjalan dengan normal dan optimal.

 

3 hal itu seharusnya sudah cukup menampakkan hasilnya, maka keluhan-keluhan tersebut akan hilang dan badan akan kembali fit.

 

 

Selain itu juga banyak dan bisa disesuaikan dangan kondisi dan kebutuhan, seperti menggunakan herbal-herbal yang sifatnya untuk mendetox tubuh.

 

Atau juga membersihkan dengan cara mekanis seperti enema atau hidrocolon, bahkan olahraga juga bisa dijadikan untuk mendetox tubuh.***