Network
Mempertahankan berat badan yang sehat dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengelola diabetes.
Ada buah-buahan yang bila dikonsumsi dalam jumlah sedang dapat membantu mengontrol diabetes atau kadar gula darah, dikutip dari Boldsky.com.
Baca Juga: Lyon Singkirkan PSG untuk Melaju ke Final Liga Champions Melawan Barcelona
1. Stroberi
Buah beri ini kaya akan vitamin, antioksidan, dan serat yang dapat membantu mengontrol diabetes.
Stroberi juga rendah karbohidrat.
Stroberi membantu untuk merasa kenyang, menjaga vitalitas dan menyeimbangkan kadar gula darah.
Makan stroberi setiap hari dapat bermanfaat bagi penderita diabetes.
2. Jeruk
Jeruk sangat tinggi serat, rendah gula dan tinggi vitamin C.
