Network
Mengkonsumsi satu cangkir ceri per hari bisa sangat membantu dalam mengendalikan diabetes.
4. Telepon
Kaya akan vitamin C, serat larut, dan antioksidan, apel dapat membantu mengontrol diabetes.
Mereka juga mengandung pektin, yang membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan mengurangi kebutuhan insulin pada penderita diabetes sekitar 35%.
Ini juga memiliki indeks glikemik rendah.
5. Cemara
Dengan kandungan air 84%, buah pir kaya akan serat dan vitamin untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
Pir dianggap sangat bermanfaat untuk diabetes karena meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah.
Anda bisa makan pir kecil setiap hari untuk memuaskan keinginan Anda akan makanan manis.
Baca Juga: Transfer Liga 1 2022 Viral: Boaz Dibajak PSS Sleman, Dusay ke Persebaya, Tomoyuki OTW Persib?!!
