Network
Ini akan membuat stres kamu meningkat.
Kedua, kenali kemampuan diri kamu sendiri.
Baca Juga: Ralf Rangnick Berharap Manchester United bisa Merekrut Pemain Baru di Musim Panas Ini
Saat kamu ingin mengatasi stres dengan sehat, kamu harus mengenali dulu kemampuan kamu.
Kerjakan semua pekerjaan sesuai kemampuan, jangan berlebihan.
Yang berlebihan inilah yang akan membuat kamu stres.
Ketiga, cobalah untuk tidak khawatir tentang hal-hal yang tidak bisa dikendalikan.
Jika kamu tidak ingin stres, kamu jangan khawatir ya.
Jangan mengkhawatirkan hal-hal yang akan terjadi di masa depan.
Jalani saja hal-hal yang bisa kamu kerjakan.
