Network
4. Jangan balas dendam
Saat kamu ingin kurus, sebaiknya jangan pernah balas dendam terhadap makanan.
Artinya, saat kamu selesai berolahraga sebaiknya minumlah dengan banyak, bukan makan yang banyak.
Baca Juga: Shakhtar Donetsk vs RB Leipzig, Preview, Head to Head, Prediksi, Liga Champions, 3 November 2022
5. Sering jalan kaki
Biasakanlah untuk jalan kaki setiap hari meskipun hanya sebentar.
Hal ini dikarenakan berjalan kaki dapat memberikan manfaat yang baik untuk tubuh, salah satunya adalah tubuh kurus.
6. Jangan begadang
Terlalu banyak begadang bisa menyebabkan wajah menjadi pucat dan kadar darah berkurang.
Sebaiknya, aturlah pola hidup sehat meskipun kamu kurus tetap harus mempertimbangkan kesehatan.
