Network
PRIANGANTIMURNEWS - Kubis atau Kol kubis selama ini hanya dikenal masyarakat bahan untuk sayuran dan pelengkap untuk membuat makanan ringan.
Namun ternyata Kol tidak hanya untuk sayur, tetapi juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Kol atau kubis acap kali diabaikan meskpun memiliki kandungan gizi yang mengesankan dan memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Tak Punya KIS Tapi Mau Bansos BST Rp300.000, Begini Caranya
Kol jug muncul dalam berbagai bentuk dan warna, termasuk merah, ungu, putih dan hijau, dan daunnya bisa berkerut atau halus.
Sayuran ini mudah ditemui di seluruh dunia dan dapat ditemukan dalam berbagai hidangan, termasuk sauerkraut, kimchi, dan coleslaw.
Selain memiliki beragam manfaat dan beragam jenis tampilan, kubis juga sarat dengan vitamin dan mineral.
Baca Juga: Bansos Rp300.00 Tahun 2021 Cair Februari, Segera Cek NIK di dtks.kemensos.go.id
Dikutip priangantimurnews.com dari Healtline, berikut 9 manfaat kol bagi kesehatan tubuh berdasarkan penelitian.
1. Kaya Nutrisi
